拆解'锦八手拳'第一回

拆解'锦八手拳'第二趟，第三趟

作家：杨永

锦八手所以散手构成的套路。连起来是一套八趟拳，驱逐来都是散手，是筛选出的一些基本，纯粹，实用的武术看成，莫得花架子，整套拳不外二十多个看成。锻真金不怕火锦八手拳一定要反复多操单式，也即是单操，这是主要锻真金不怕火步伐。在操练中一定要全神灌输，带有敌心意志，趣味眼前是敌，对方怎么入手或出脚，我就用哪个技法抵御之，何况一定要势断意连接。如斯锻真金不怕火日久，能力临危不惧，头脑知道，造成要求反射，见手打手，见势打势，赓续不毛，取得告捷。练到一定时辰，还要实战锻真金不怕火，频频戴上护具互相对搏。固然也不错成套练。

为此锦八手拳概言之：散手组合，求真求实，手打脚踢，肩肘并用，膝撞身靠，挨哪打哪，高下皆攻，傍边皆发，防中有攻，攻中寓防，分化断截，滚进侧入，不招不架，即是一下，随招就势，识趣而行，以快为先，以巧为尚，螺旋缠丝，整劲暗力，冷急脆快，惊弹抖炸，阴阳滚动，变化无限。

筹画式正身直立，两脚分开与肩同宽，平行上前，腿微屈，两臂当然下垂贴于躯壳两侧，手指当然伸展，头顶悬，口微闭，舌顶上腭，精神内敛，气千里丹田，全身削弱，当然呼吸(图1).

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第一势 起式待静下来后，两腕前提，掌心向下，两臂渐渐上前上方平行抬起，当手腕提到与肩同高同宽时，两腕松踏下来，两臂当然渐渐下落，两掌如履物下落落至两胯侧。同期两腿随之渐渐下蹲(图2，3).

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第二势雄鸡振翅当两手接近双膝时，双掌变拳里旋交于胸前。先拳心向里，然后外旋举至头顶上方，两腕仍相交，左拳在后，右拳在前，拳心上前。与此同期，左腿提膝上提，如金鸡孤苦，但双臂上举，如雄鸡双翅振起，故名雄鸡振翅(图4)

第三势金锤震山左眼下落成马步，双拳里旋下砸至裆部，双拳腕部仍相交，左拳在上，右拳不才，拳心朝上。如金锤向下猛砸山背同样，故名金锤震山(图5).

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第四势 右滚身炮上身向右旋转90度，下肢向马步变右弓步，同期左臂外旋上提，小臂横于头顶上方，右臂外旋，右拳向右前列击出(图6).第五势右翻天印

下肢看成不变，左拳变掌，从新前下落按在右肘部，右小臂向左回，拳从左臂内，外旋经头前朝上翻出，以拳面照对方面部从上向下砸滑下去，拳心向里(图7，8).

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第六势印落潭溪接上式，变左仆步，右臂里旋下落，使拳面近抵大地，左手修复掌贴于右肩内侧，头左向，目注左前列(图9).

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第七势左滚身炮由左仆步变左弓步，同期右臂上前划弧，当臂平伸与肩同高时，右小臂外旋，右拳上举至头顶处，拳眼朝上。左拳与右拳同步上前，当右拳向头顶滚动时，左拳自胸前向敌胸部打出，叩腕平拳，两拳同期到位，并造成争力，全身催动左拳，目注前敌(图10).

第八势 左翻天印下肢看成不变，右拳变掌，从新前下落按于左臂肘部，同期左小臂里折拳从右臂内，外旋从眼前朝上翻出，用拳面朝敌面从上向下砸滑下去(图11).

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第九势点拳上右腿脚掌点地，右拳上前点击对方头部(图12).

第十势单捶肘右小臂里旋上举站立，大臂持平，左臂亦里旋下落，左拳拳面抵于右臂肘部，连接顿地右小臂里旋下落从胸前向右前列击出，左肘后拉与右手合成争力，下肢成马步(图13，附13，14).

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第十一势 霸王敬酒下肢成右弓步，右臂里旋上举，右大臂与肩平，大臂与小臂成90度角，左拳上前平移，拳面贴于右肘部(图15).

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第十二势霸王开弓上左腿成马步，同期左拳向左前列击出，右肘后撑与左拳成争力(图16).

第十三势双锤肘脚不动，上身微起，左小臂竖起外旋，右小臂竖起里合，当两小臂竖起与肩同宽时，左小臂向外击，右小臂向里击，接着左拳从胸前向左前列击出，右拳从胸前向后拉，两拳造成争力(图17，18).

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第十四势青龙献爪上右步成右弓步，右拳变掌前穿，同期左拳变掌回收掌心贴于右肘下(图19).

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第二趟第十五势 猛虎转身入洞右手变勾手，双脚掌里旋，变左虚步，同期左手掌下落划弧，手心向外向后抬起修复掌(图20).

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第十六势 青龙升起右脚上前左方迈出270度，脚尖向后，以左脚掌为轴随之旋转，StarSports脚尖与右脚尖场地同，两脚宽度约同马步。同期右手变掌与右脚上前左方迈出同步，从左腋下穿出，当躯壳转向后方时，两手腕部相交于小腹前，左手在上成俯掌，右手不才成仰掌，随之拧腰翻身靠，右臂斜上举，掌心朝上，目唾手掌向右后方看出，左手向左斜下场地后拍去，掌心向后，两手造成争力。掌抓力发于腿，掌握于腰，贯达右臂(图21，22).

第十七势 右刁腕掏肋右掌里旋变勾手，意在刁敌右手腕，左脚上前向右270度，成半蹲步，随之左掌变拳里旋置于肋部，拳心朝上，当左腿将完成看成时，左拳速旋拳心向下良晌击出，大臂贴于上身左侧，小臂与大臂成90度角(图23，附23).

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第十九势 上步撇身锤左脚向后撩踢，再向左前列上步，走90度曲线，与右脚平行立于一横线上，左拳上前朝上向后反砸下去，成撇身锤(图25，26).

第二十势 左刁腕掏肋左拳外旋变刁手，右脚里旋向左转270度成高马步(半蹲)，同期右拳里旋下落贴于右肋，拳心朝上，继之拧拳短击，大臂贴于上身右侧，小臂与大臂成90度角(图27).

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第二十一势 撞肘变右弓步，右拳上提至胸前，小臂回折与大臂相贴，仍抓拳。左部属落修复掌贴于右拳拳面，双手协力(践诺是浑身之力，腰为掌握)，向右前列用肘击出(图28).

第二十二势 霸王射箭步型不变，右拳前击，左掌变拳后撤，拳心向下，两拳造成争力，立地全身削弱(图29).

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第二十三势 左砸踢左拳上举偏执以拳面上前偏右斜下方砸击，右拳里旋回收贴于右肋部，拳心朝上；同期左脚上前弹踢对方裆部，并飞速收回护裆，再上前下落成左弓步，而左拳向里旋上前平击出，拳心向下(图30，31，32).

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第二十四势 右砸踢右拳上举向右前下方斜砸去，右脚上前列弹踢对方裆部后飞速收回护裆，再上前迈出成右弓步；同期右拳向里朝上回收拳心向下，与脚同步上前列击出，左拳在右拳前击时拳心向下回拉造成争力(图33，34，35).

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第二十五势左砸腕左拳上举以拳背向右前列右手腕部砸击，同期左脚上步成马步，立地右拳屈肘回收至右胸前，左拳里旋上前击出，两拳要有争力，打出整劲，立地削弱(图36，37).

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第二十六势右砸腕并步弓身冲拳右拳上举，以拳背向左手腕部砸击，立地右脚向左前列迈出一大步，左脚跟进成并步，双脚脚尖偏向右。双拳交于腹前，继之弓身成90度，右拳上前击出，拳心向下，左拳屈肘成90度，拳心向下，拳面抵于右肘部，昂首，双眼自左臂上方上前看出(图38，39，40).

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第三趟第二十七势 左斜飞式左脚向左斜后方移去成斜向左弓步，双拳变掌下落向左划弧抬起，左臂拾与肩平，与左腿场地一致，成八字立掌，右掌抬起至左胳肢窝下，成八字掌贴于肩下(图41).

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第二十八势 右侧捋跺双手向右前列拱捋对方臂部，均是八字掌，掌心向外。右手捋其腕部，左手拱其肘，同期起右腿以跺子脚(也称卧牛腿)向右前列踢出。踢完后护裆，头斜对右前列，两眼向右前列看出(图42，43).

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第二十九势 右斜飞式右脚向右前列落下成右斜弓步。同期双臂向下向右朝上划弧伸开，右臂伸展与右腿成消灭场地，手为八字掌，掌心朝外，虎口上前。左臂屈肘横于胸前，左手亦成八字掌贴于右肩里侧，掌心向外，大指在腋下。头斜向左前列，双眼向左前列看出(图44).

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第三十势 左侧捋跺双手向左前列拱捋，右手拱捋对方肘部，左手捋对方腕部，左腿成卧牛腿踢向对方左肋部，达力点后立即回收护裆，然后向左前列落地，成斜弓步，同期两手向下当到达小腹前傍边手差异向傍边方划弧抬起，两臂与肩相平，双掌成八字立掌，掌心向外，面上前列，目注前敌。(图45，46).

第三十一势截肘右蹬腿趣味对方左拳打来，我傍边手同期里合，掌心相对，右臂前伸向里拍击对方肘部，左臂攻击左手掌拍击对方小臂，要有劲要狠，意在断其臂。断之左小臂在里，右小臂在外，两小臂重合于胸前。与此同期，右脚拒抗抬起，以脚掌使劲向对方腹部蹬出，意在把对方蹬翻起来。继之右脚上前落地成右弓步。两臂向傍边平伸与肩同高成一字形，手修复八字掌，掌心向外(图47，48).

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第三十二势 截肘左蹬腿趣味对方从前列以右直拳打来，我傍边手飞速同期里合，左手掌猛击对方右肘部，右手猛击对方小臂，意在拍折，然后两小臂重合于胸前，右小臂在里，左小臂在外。与此同期，左腿拒抗拿起，用脚掌向对方腹部猛蹬出去，手拉脚蹬造成协力。然后左脚前落成左弓步，两臂向下差异向傍边划弧伸展，当与肩相普通手修复八字掌，掌心向外(图49，50).

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第三十三势青龙献爪双掌带动双臂向下向里合，左掌从前向胸部回收，掌心朝上，右掌从躯壳右侧里收到达胸前时掌心朝上从左手上方穿出，手指不逾越眼，左掌贴于右臂肘部。与右手前穿同期，上右脚成右弓步(图51).

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第四趟第三十四势拉肘双掌变拳拳面朝上。然后双拳向里翻转，拳心朝上，猛向后拉肘，趣味用肘击打对方(图52)。

(待续)StarSports

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